Какие бывают фазы сна? Дневной сон – это вред или польза? К чему приводит хронический недосып? Что вызывает бессонницу? Как восстановить режим сна? 

На эти и другие вопросы отвечает Алексей Малков, врач-невролог высшей квалификационной категории, сомнолог РКМЦ Управления делами Президента Республики Беларусь, кандидат медицинских наук | «PRO Здоровье»